【2026年最新】Vポイントの貯め方・裏ワザ｜効率よく貯めるコツ
Vポイントは提携店舗でカードを提示するだけでも貯まりますが、それだけでは還元率0.5〜1%程度にとどまります。三井住友カードの二重取りやVポイントアッププログラム、SBI証券連携、ポイントサイト経由の裏ワザを組み合わせれば、同じ買い物・同じ支出でも貯まる量は大きく変わります。この記事では基本の貯め方から効率化の裏ワザ、無料でコツコツ貯める方法まで、優先順位をつけて解説します。
カード提示とタッチ決済を組み合わせる「二重取り」なら還元率は最大8%、Vポイントアッププログラムと家族ポイントを重ねれば最大20%まで引き上げられます。投資をしながら貯めたいならSBI証券のクレカ積立、まとまった量を一気に獲得したいならポイントサイト経由でのカード発行が効率的です。
Vポイントの基本的な貯め方（まずはここから）
Vポイントは1ポイント＝1円として使える共通ポイントです。2024年4月22日にTポイントと統合して現在の「Vポイント」になり、旧Tポイントは自動的に1ポイント＝1ポイントでVポイントへ移行しています。まずは誰でもすぐ実践できる基本の貯め方を押さえておきましょう。
出典：価格.comマガジン「Tポイントと統合する新『Vポイント』4月22日誕生！」
提携店舗でカードを提示する
Vポイントカードやモバイルカードを提示するだけで、提携店舗での買い物に応じてポイントが貯まります。現金払いでも提示するだけで加算されるのが特徴です。
| 店舗 | 還元の目安 |
|---|---|
| ファミリーマート | 200円につき1ポイント |
| ウエルシア | 200円につき1ポイント |
| ガスト | 200円につき1ポイント |
| TSUTAYA | 220円につき1ポイント |
出典：マイベスト「Vポイントのお得な貯め方とは？」（2026年2月25日更新）
三井住友カード・Oliveで支払う
三井住友カードやOliveフレキシブルペイでの支払いにも、利用額に応じてVポイントが貯まります。基本の還元率は200円（税込）ごとに1ポイント（0.5%）ですが、対象のコンビニ・飲食店でスマホのタッチ決済を使うと、通常分を含めて最大8%まで還元率が上がります。
出典：三井住友カード公式「Vポイントを貯めるには？」
Vポイントモール経由でネットショッピングする
普段のネットショッピングをVポイントモール経由にするだけで、カード利用分に加えて追加のポイントが貯まります。Yahoo!ショッピングやOisixなどは0.5%還元が目安です。
固定費（電気・ガス・スマホ・保険）の支払いをまとめる
電気・ガス・スマホ・保険料などの固定費をVポイント対象のカード払いに変更すれば、毎月の支出から自動的にポイントが積み上がります。ガス会社のポイントをVポイントに交換できるケースもあり、例えば東京ガスの「パッチョポイント」は500ポイントをVポイント500ポイントに等価交換できます。また、対象の保険料支払いでもVポイントが貯まる商品があり、条件を満たすカードで支払えば最大3%相当が還元されるケースもあります。
出典：マイベスト／三井住友カード公式
Vポイントを効率よく貯める裏ワザ7選
ここからが本題です。基本の貯め方に一手間加えるだけで、還元率は大きく変わります。還元率へのインパクトが大きい順に紹介します。
カード提示＋タッチ決済の「二重取り」で還元率を底上げする
提携店舗でカード提示分（0.5%）とクレカ決済分（0.5%）の両方を貯めれば、合計で1.0%還元になります。さらに対象店舗でスマホのタッチ決済を使えば、通常分を含めて最大8%まで引き上げ可能です。モバイルVカードのバーコード提示で二重取りするには、事前にV会員番号とSMBCグループのIDを連携させる「ID連携」が必要になるので済ませておきましょう。
出典：マイベスト／タウンWiFiニュース
Vポイントアッププログラム＋家族ポイントで還元率を最大20%にする
対象サービスの利用状況に応じて最大+7%、スマホのタッチ決済等で最大+7.5%、さらに2親等以内を最大9人まで登録できる「家族ポイント」（登録人数×1%、上限+5%）を組み合わせると、通常分を含めて最大20%還元になります。三井住友カード（NL）は条件達成で最大18.5%、Oliveは最大20%が目安です。
出典：三井住友カード公式
SBI証券のクレカ積立・投信保有で貯める
SBI証券の口座開設で100ポイント、投資信託の保有額に応じて年率最大0.25%（投信マイレージ）、国内株式取引では月間手数料の1.10%相当のポイントが貯まります。資産運用をしながら自動でポイントも積み上がる仕組みです。
出典：三井住友カード公式
V NEOBANKの銀行取引でも貯める
住信SBIネット銀行のV会員向けサービス「V NEOBANK」を使えば、銀行取引でもポイントが貯まります。デビット利用額×1.5%、他行から1万円以上の振込1件につき20ポイント（月25回まで）、円普通預金の残高が一定条件を満たした月に50ポイントなどが一例です。取引条件は変更される場合があるため、詳細は公式サイトで最新情報を確認してください。
出典：マイベスト（V NEOBANK公式情報の紹介記事）
他社ポイントをVポイントに集約する
セブンマイル（10マイル→10ポイント）、WAON POINT（1ポイント→1ポイント）、Gポイント（100ポイント→100ポイント）など、他社ポイントをVポイントに交換できます。バラバラに貯めたポイントを一本化すれば、使い忘れによる失効も防げます。
出典：マイベスト
ポイントサイト経由でカードを発行し、まとめて獲得する
ポイントサイトを経由して三井住友カード（NL）を発行すると10,500ポイント、SBI証券の口座開設で12,800ポイント（いずれもワラウの2026年4月時点実績）といった具合に、通常のキャンペーン特典に加えて数千〜1万ポイント超がまとめて手に入ることがあります。カードを新規発行する予定があるなら、直接申し込む前にポイントサイト経由かどうかを確認する価値があります。
出典：ポイ活ならワラウ（2026年4月時点のポイント数）
キャンペーン・Vカードクーポン、PayPayポイント連携を見逃さない
三井住友カードは入会・利用額に応じたキャンペーンを定期的に実施しています。また2026年3月24日からは、PayPayアプリでV会員アカウントを連携すると、PayPayポイントとVポイントを等価（1ポイント＝1ポイント）で相互交換できるようになりました。ただしPayPayポイントから交換したVポイントは有効期限・利用先が限定されるため、用途は事前に確認しておきましょう。
出典：三井住友カード公式
お金をかけずにコツコツ貯める方法
買い物をしなくても、すきま時間でVポイントを貯める方法があります。1回あたりの獲得量は少額ですが、毎日続ければ着実に積み上がります。
ゲーム・クイズ・くじで貯める
Vポイントモール内の無料ゲームやクイズ、くじは数秒〜数分で参加でき、日々のルーティンに組み込みやすいコンテンツです。
アンケート回答・CM視聴で貯める
企業アンケートへの回答や、数十秒のCM動画視聴でも少額のポイントが獲得できます。通勤・通学のすきま時間との相性が良い方法です。
歩数連動アプリで貯める
「arukuto（あるくと）」などの歩数計アプリと連携すれば、日々の歩数に応じた抽選やポイント付与に参加できます。健康維持を兼ねてポイントを貯めたい人向けです。
自分に合った貯め方の選び方
裏ワザを全部同時にやろうとすると続きません。自分の生活スタイルに合わせて優先順位をつけましょう。
二重取り＋Vポイントアッププログラムの対象店舗を中心に使う。最大20%還元の恩恵を最も受けやすい。
電気・ガス・スマホ・保険をカード払いに統一し、V NEOBANKも併用。手間をかけずに毎月自動で貯める。
SBI証券のクレカ積立・投信保有を軸にする。ポイントを貯めながら投資の第一歩を踏み出せる。
優先順位に迷ったら、還元率へのインパクトと手間のバランスで判断するのがおすすめです。
| 施策 | 還元率インパクト | 手間 | まず着手すべき度 |
|---|---|---|---|
| カード提示＋タッチ決済の二重取り | 大 | 小（設定不要） | ★★★ |
| 固定費のカード払い統一 | 中 | 小（一度設定すれば自動） | ★★★ |
| Vポイントアッププログラム＋家族ポイント | 大 | 中（条件確認が必要） | ★★ |
| ポイントサイト経由のカード発行 | 大（一度きり） | 中 | ★★ |
| SBI証券のクレカ積立・投信保有 | 中 | 中（口座開設が必要） | ★★ |
| ゲーム・アンケート等の無料コンテンツ | 小 | 小（継続が必要） | ★ |
Vポイントの貯め方に関するよくある質問
提携店舗での支払い、Vマネーへのチャージ、景品との交換、SBI証券での「Vポイント投資」など幅広い使い道があります。交換先ごとの特徴は下記の関連記事で詳しく解説しています。
対象店舗の条件（タッチ決済かどうか、モバイルオーダー対象かどうか）や、カード現物のタッチ決済・磁気取引がポイント対象外になっていないかを確認しましょう。よくある原因と対処法は下記の関連記事にまとめています。
2026年3月24日から、PayPayアプリでV会員アカウントを連携することでPayPayポイントとVポイントを等価交換できるようになりました。ただしPayPayポイントから交換したVポイントは有効期限・利用先が限定されるため注意が必要です。
出典：三井住友カード公式
最終変動日（ポイントを貯める・使う・交換する）から1年間です。有効期限内に1回でも取引があれば、その都度1年間自動延長されるため、定期的に利用していれば実質的に失効を気にせず貯め続けられます。
出典：三井住友カード公式
25歳以下を対象とした「リワードアップ U25」では、PayPay支払い時に最大+0.5%、対象のサブスクリプションサービスや携帯料金の支払いで最大+9.5%の還元が受けられます。エントリー等の手続きは不要です。
出典：三井住友カード公式
まとめ
- ✓まずは提携店舗でのカード提示＋三井住友カード／Oliveのタッチ決済で二重取りする
- ✓Vポイントアッププログラム・家族ポイントで対象店舗の還元率を底上げする
- ✓固定費の支払いをまとめてカード払いに切り替える
- ✓投資に興味があればSBI証券のクレカ積立・投信保有を検討する
- ✓キャンペーンやポイントサイト経由の発行特典も見逃さない
