2026年4月から都市ガスの料金が一斉に上昇しています。主な要因は 政府補助金の終了（2026年3月使用分で廃止） と LNG（液化天然ガス）輸入価格の高騰 が重なったことです。東京ガスの標準家庭（月30m³）では前月比 +416円 の負担増になっています。
さらに2026年10月1日、東京ガスは1980年以来46年ぶりとなる基本料金の引き上げを予定しており、標準家庭でさらに 月+150円（+2.6%） の追加負担となります。
なぜガス料金は毎月変わるの？原料費調整制度の仕組みを解説
ガス代が毎月変動する理由は、料金の計算に「原料費調整制度」が組み込まれているからです。仕組みを理解しておくと、今後の値動きも予測しやすくなります。
ガス代の計算式（基本料金＋従量料金）
家庭のガス代は次の式で計算されます。
「基本料金」は毎月一定ですが、「単位料金（1m³あたりの料金）」は毎月変動します。この変動を決めるのが「原料費調整額」です。
原料費調整額とは？LNG価格に連動する仕組み
都市ガスの原料は主にLNG（液化天然ガス）です。日本はほぼ全量を輸入しており、過去3ヶ月のLNG平均輸入価格をもとに毎月の調整額が計算されます。
| LNG輸入価格 | 原料費調整額の変動（東京ガス東京地区） | 家庭への影響 |
|---|---|---|
| 100円/100万BTU 上昇 | 約＋0.081円/m³ 増加 | 月30m³なら約＋2.4円/月 |
| 100円/100万BTU 下落 | 約−0.081円/m³ 減少 | 月30m³なら約−2.4円/月 |
LNG価格は「ドル建て」のため、円安が進むと調整額も上がりやすくなります。原油・LNGの国際相場と円安のダブルパンチが、近年の値上がりの主因です。
2026年のガス料金値上げ状況｜大手4社の最新料金
2026年4月から、大手都市ガス各社の料金が一斉に大幅上昇しました。補助金終了の影響も加わり、家庭の負担感は一段と高まっています。
東京ガスの2026年値上げ推移
2026年4月は前月比で1m³あたり13.87円もの大幅値上げとなりました。5月・6月検針分も引き続き高水準が続いており、当面は高い料金が続く見通しです。
標準家庭（月30m³、東京ガス一般料金 東京地区等）の月額を具体的に試算すると以下のとおりです。
次に、直近1年間（2025年7月〜2026年6月）の東京ガス単位料金（B表：月20〜80m³）の推移を見てみましょう。補助金が入った月と終了後で大きく動いているのがわかります。
| 検針月 | 単位料金（円/m³） 東京ガスB表 |
備考 |
|---|---|---|
| 2026年6月 | 157円19銭 | 補助金なし（高水準） |
| 2026年5月 | 156円38銭 | 補助金なし |
| 2026年4月 | 149円94銭 | 補助金終了月（3月使用分まで） |
| 2026年3月 | 136円07銭 | 補助金6円/m³ 適用中 |
| 2026年2月 | 135円00銭 | 補助金適用中 |
| 2026年1月 | 153円18銭 | 補助金なし |
| 2025年12月 | 154円24銭 | 補助金なし |
| 2025年11月 | 155円14銭 | 補助金なし |
| 2025年10月 | 147円76銭 | 補助金なし |
| 2025年9月 | 147円01銭 | 補助金なし |
| 2025年8月 | 150円79銭 | 補助金なし |
| 2025年7月 | 161円28銭 | 補助金なし |
出典: エネチェンジ（2026年4月30日更新）をもとに作成。消費税込
2026年3月検針分（136円07銭）に含まれていた政府補助金（6円/m³）が4月から終了したため、4月検針分（149円94銭）は一気に約14円も跳ね上がっています。補助金終了とLNG高騰のダブルパンチです。
大阪ガス・東邦ガス・西部ガスの状況
東京ガスだけでなく、大手都市ガス各社が揃って値上げとなっています。
| ガス会社 | 2026年4月 標準家庭の月額 | 前月比増加額 |
|---|---|---|
| 東京ガス（東京・神奈川・埼玉等） | 約5,734円 | +416円 |
| 大阪ガス（近畿・東海等） | 6,103円（税込） | +148〜195円の範囲 |
| 東邦ガス（愛知・岐阜・三重） | — | +148〜195円の範囲 |
| 西部ガス（九州・山口） | — | +148〜195円の範囲 |
大手4社の値上げ幅はエネチェンジ（2026年4月30日更新）を参照。東邦ガス・西部ガスの標準家庭月額は個別試算が必要なため、増加幅の範囲のみ記載。
政府補助金終了が追い打ち（2026年3月で終了）
「電気・ガス価格激変緩和対策事業」（政府の補助金）が、2026年3月使用分（4月請求分）をもって終了しました。2022年から続いてきたこの補助金は、資源エネルギー庁の公式サイトでも終了が確認されています。
補助金は2025年度末で完全終了しています。LNG高騰による原料費調整額の増加に加え、補助金の上乗せ効果もなくなったため、2026年4月以降は実質的に二重の値上げとなっています。
資源エネルギー庁によれば、2026年5月時点で補助金の再開予定は発表されていません。
【速報】東京ガスが46年ぶり大型値上げ｜2026年10月から
原料費調整による月々の変動とは別に、東京ガスは2026年10月1日（2026年11月検針分）から基本料金を引き上げると発表しました。基本料金の値上げは1980年（石油危機）以来46年ぶりという大型改定です。
今回の基本料金改定はLNG価格高騰とは無関係です。東京ガスの発表によれば、値上げの主因は物価上昇に伴う人件費・資機材の高騰と、ガス販売量の減少（省エネ機器普及・電化の進展）による固定費負担の増大です。
つまり、原料費調整による変動に加えて、固定的なコスト増を基本料金に転嫁するという構造的な値上げです。
対象となる料金メニューは「一般料金」および「家庭用選択約款メニュー（ずっともガス契約等）」です。なお、「ずっとも電気」等の電気セット割引は今回の改定の対象外とされています。
ガス料金は今後どうなる？2026年下半期の見通しと注意点
LNG価格・為替動向のポイント
ガス料金の原料費調整額は3ヶ月前のLNG輸入価格を反映するため、今後の方向感を読むには現在のLNG市況と為替が鍵になります。
| 指標 | 直近実績 | 今後の見通し（2026年下半期） |
|---|---|---|
| LNG輸入価格 | 14.85ドル/100万BTU （2026年3月実績） |
6〜7ドル台の割安LNG輸入が期待される ただし補助金廃止の影響は残る |
| 円安リスク | — | ドル建て輸入のため、円安が続けば調整額の下落幅を圧縮 |
LNG価格そのものは2026年下半期に一定の緩和が期待される一方、補助金のない状況でのLNG高水準が続くため、急激な値下がりは見込みにくい状況です。
政府補助金の再開は見込めるか？
2022〜2025年度に実施された「電気・ガス価格激変緩和対策事業」は2026年3月で終了しました。2026年5月時点で、政府から補助金再開の発表はありません。
LNG価格・為替・補助金政策はいずれも流動的です。当記事の情報は2026年5月時点のものです。最新の料金は各ガス会社の公式サイトでご確認ください。
ガス代を今すぐ節約する方法｜追い焚き・シャワーで年間8,000円以上の削減も
ガス料金の上昇が続く今こそ、日常の使い方を見直すことが大切です。特に冬（1〜3月）は年間で最もガス代が高くなる季節であり、節約の効果が大きく出やすい時期です。
| 季節 | 平均ガス代（2024年・4人家族目安） | 特徴 |
|---|---|---|
| 🥶 冬（1〜3月） | 約5,420円 | 追い焚き・暖房で最高額。節約効果が最大 |
| 🌸 春（4〜6月） | 約4,537円 | 気温上昇で暖房減少。給湯中心 |
| 🍂 秋（10〜12月） | 約3,180円 | 暖房シーズン前。比較的低め |
| ☀️ 夏（7〜9月） | 約2,978円 | 年間最低。調理・シャワー中心 |
参考: TERASELでんき（2024年の日本の平均的な家庭の試算）
行動別の節約効果を確認しましょう。
お風呂・給湯の節約術（節約額目安付き）
ガス代の中で最も大きなウェイトを占めるのが「給湯」です。お風呂の使い方を少し変えるだけで、年間の節約効果は数千円単位になります。
特に効果が大きいのは追い焚き回数を減らすこと。家族が時間差でお風呂に入る場合でも、できるだけ続けて入るように調整するだけで年間6,000円超の節約につながります。（追い焚き・シャワー節約額の出典: エネチェンジ「お風呂のガス代節約術」）
節水シャワーヘッドは1,000〜5,000円程度で購入でき、工具不要で取り付け可能なものも多数。最大70%の節水で給湯ガス代を大幅に削減できます。シャワーの時間が変わらなくても湯量が減るため、継続しやすいのが特徴です。
給湯器が10年以上経過している場合、高効率型（エコジョーズ）への交換でガス消費量を最大15%程度削減できます。初期費用はかかりますが、ガス代の節約効果で長期的に元が取れます。
キッチン・調理の節約術
調理で使うガス代は給湯と比べると小さいですが、毎日の積み重ねで削減できます。
| 節約行動 | 節約効果 | ポイント |
|---|---|---|
| 強火を中火に切り替える（1日3回） | 年間約390円出典: 資源エネルギー庁 | 炎がフライパンの底からはみ出ない程度が目安 |
| 余熱を活用する | — | 煮込み料理は余熱で仕上げると燃料節約に |
| 鍋に合ったサイズのバーナーを使う | — | 小鍋は小バーナーを使うと無駄なく加熱できる |
| 電子レンジと組み合わせる | — | 下ごしらえ（解凍・下茹で）にレンジを活用し、ガス調理時間を短縮 |
調理の節約効果は1つ1つは小さいですが、複数の習慣を組み合わせると効果が積み上がります。
ガス会社乗り換えで根本的に節約する
2017年の都市ガス小売全面自由化以降、東京ガス・大阪ガス以外のガス会社や電力会社によるガス供給が可能になっています。使用量が多い家庭ほど乗り換え効果が大きくなります。
・配管や機器はそのまま使えるため工事不要
・供給エリアが限られる場合がある（地域によっては選択肢が少ない）
・電気とガスのセット割引で月数百円〜のメリットが得られるケースも
・切り替え手続きはほとんどがオンラインで完結
ガス料金値上げ 対策まとめ
- 節水シャワーヘッドに交換してシャワー使用湯量を削減（最大70%節水）
- 追い焚き回数を月3回減らすだけで年間約6,190円の節約効果
- 毎日のシャワー時間を1分短縮で年間約2,070円の節約
- 強火→中火の習慣で調理のガス代も削減
- ガス会社・電気とのセット割を比較して乗り換えを検討
よくある質問（FAQ）
2026年4月使用分（5月請求分）から大幅に上昇しています。政府補助金が2026年3月使用分（4月請求分）をもって終了したことに加え、LNG（液化天然ガス）輸入価格の高騰が重なり、東京ガスの標準家庭では前月比＋416円の負担増となりました。
2026年10月1日（11月検針分）から、基本料金が+150円/件（東京・神奈川・埼玉・千葉等の場合）、単位料金が+0.02円/m³引き上げられます。標準家庭（月30m³）では月150円（+2.6%）の追加負担となります。群馬地区は基本料金が+241円と、より大きな値上げとなります。
なお、今回の値上げは原料費調整とは別の「基本料金改定」であり、LNG価格とは無関係に1980年以来46年ぶりに実施されます。理由は人件費・資機材の高騰とガス販売量の減少です。
2026年5月時点で、政府から補助金（電気・ガス価格激変緩和対策事業）の再開に関する発表はありません。2022年から実施されてきた補助金は2026年3月使用分で終了しており、現時点では再開の見通しは立っていない状況です。
プロパンガス（LPガス）は都市ガスとは異なる料金体系で、国内の市場規制が弱く会社ごとの価格差が大きい特徴があります。LPガスの原料（プロパン）も輸入コストが絡むため、同様に上昇傾向にあるケースがあります。詳細は下記の比較記事をご参照ください。
ガス代や節約グッズの価格推移をチェック
プライシーなら節水シャワーヘッドなど節約グッズのAmazon価格推移をグラフで確認できます。値下がりのタイミングを逃さずに購入できます。
プライシーを使ってみる