最終更新日：2026年3月26日

一人暮らしのゴミ箱選びで迷っていませんか？この記事では、サイズの選び方から置き場所のアイデア、おすすめ商品まで、一人暮らしのゴミ箱に関する疑問をまとめて解決します。プライシーの価格推移データを活用して、お得な買い時もご紹介します。

結論
キッチン用は20〜30L、リビング用は5〜10Lが目安

一人暮らしのゴミ箱は、キッチン用に20〜30L（自炊するなら30L推奨）、リビング用に5〜10Lを目安に選びましょう。最低でも2〜3個あれば、燃えるゴミと資源ゴミを分別しながら快適に暮らせます。

ペダル式のフタ付きゴミ箱なら臭いも抑えられ、調理中でも足で開閉できるため衛生的です。

一人暮らしのゴミ箱は何リットルがベスト？サイズの選び方

ゴミ箱のサイズ選びは、一人暮らしで最も迷うポイントです。場所やライフスタイルによって最適な容量は変わるため、まずは基本の目安を押さえましょう。

【場所別】キッチン・リビング・洗面所の容量目安

環境省の調査によると、1人1日あたりのごみ排出量は約890g（令和3年度）です。この量をもとに、場所別の推奨サイズをまとめました。

置き場所 推奨容量 選ぶポイント
キッチン 20〜30L 生ゴミや食品パッケージが集中する場所。自炊するなら30Lが安心
リビング 5〜10L ティッシュや紙ゴミ中心。コンパクトなもので十分
洗面所 3〜5L 綿棒やコットンなど小さなゴミ向け。ミニサイズでOK
分別用（資源ゴミ） 15〜25L ペットボトル・缶・プラスチックの一時保管

自炊する？しない？ゴミ出し頻度で最適サイズが変わる

同じ一人暮らしでも、自炊の有無とゴミ出し頻度で必要な容量は大きく変わります。以下のマトリクスを参考に、自分のライフスタイルに合ったサイズを選びましょう。

週2回ゴミ出し 週1回ゴミ出し
自炊する キッチン20〜25L キッチン30L以上
自炊しない（外食・中食中心） キッチン15〜20L キッチン20〜25L

よくある失敗パターン：「大は小を兼ねる」と思って45Lを買うと、ワンルームでは大きすぎて邪魔になりがちです。逆に10Lでは、週1回のゴミ出し前にあふれてしまうことも。自分のゴミ出し頻度に合わせて、上の表を参考にサイズを決めましょう。

判断のコツ：迷ったら「少し大きめ」を選ぶのがおすすめです。小さすぎるとゴミがあふれてストレスになりますが、大きめなら余裕をもって使えます。ただし45Lはファミリー向けなので、一人暮らしなら30Lまでで十分です。

ゴミ箱は何個必要？最低2〜3個あれば安心

一人暮らしでも、最低2〜3個のゴミ箱があると快適です。燃えるゴミの回収は多くの自治体で週2回ですが、ペットボトルや缶の回収は週1回程度のことが多いため、分別用のゴミ箱も必要になります。

おすすめの組み合わせは以下のとおりです。

  • キッチンに1個（20〜30L）— 燃えるゴミ＋生ゴミ用
  • キッチンまたは玄関に1個（15〜25L）— 資源ゴミ（ペットボトル・缶・プラ）用
  • リビングに1個（5〜10L）— 紙ゴミ・ティッシュ用
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失敗しないゴミ箱の選び方

サイズが決まったら、次は素材やフタの仕様など、使い勝手に直結するポイントをチェックしましょう。

素材で選ぶ（プラスチック・ステンレス・木製）

ゴミ箱の素材は、使い勝手と見た目の両方に影響します。一人暮らしで使いやすい3つの素材を比較しました。

素材 メリット デメリット おすすめの場所
プラスチック 軽量・安価・水洗いしやすい・カラー豊富 臭いが移りやすい・紫外線で劣化 キッチン・リビング
ステンレス 臭いが移りにくい・頑丈・高級感 やや高価・重い キッチン・リビング
木製 デザイン性が高い・ナチュラルな雰囲気 水に弱い・防水加工が必要 リビング・寝室

一人暮らしなら：コスパ重視ならプラスチック製、臭いが気になるキッチンにはステンレス製がおすすめです。リビングのインテリアにこだわるなら木製も選択肢に入ります。

フタの有無と開閉方式（ペダル式・プッシュ式・自動開閉）

フタの有無と開閉方式は、衛生面と使い勝手に大きく影響します。

開閉方式 特徴 こんな人におすすめ
ペダル式 足で踏んで開閉。両手がふさがっていてもOK 自炊する人・キッチンに置きたい人
プッシュ式 手で押して開閉。片手で捨てられる 手軽さ重視の人・リビング向け
自動開閉（センサー式） 手をかざすと自動で開く。衛生的 衛生面を重視する人・予算に余裕がある人
フタなし ゴミをサッと捨てられる。開閉の手間なし 臭いが出ないゴミ用（紙ゴミなど）

キッチンにはペダル式のフタ付きがおすすめです。調理中に手が汚れていても足で開閉でき、フタが臭いを抑えてくれます。リビングや寝室なら、フタなしやプッシュ式でも問題ありません。

分別機能で選ぶ（仕切り付き・スタッキング型）

一人暮らしでスペースが限られるなら、分別機能付きのゴミ箱が便利です。

  • 仕切り付きタイプ：1つのゴミ箱の中を仕切りで分割。省スペースで2〜3種類の分別ができる
  • スタッキング（積み重ね）型：同じサイズのゴミ箱を縦に積み上げる方式。必要な分だけ追加でき、場所別のゴミ分別に最適

省スペース設計をチェック（スリム型・壁掛け型）

ワンルームや1Kの部屋では、ゴミ箱の設置スペースも限られます。スリム型なら幅20cm前後で冷蔵庫と壁の隙間にも収まり、壁掛け型ならシンク下の扉裏に取り付けて床面積ゼロで使えます。

一人暮らしのゴミ箱、どこに置く？置き場所アイデア

限られたスペースの一人暮らしでは、ゴミ箱の置き場所にも工夫が必要です。場所別のアイデアを紹介します。

キッチン（シンク下・冷蔵庫横・レンジ台横）

キッチンはゴミが最も出る場所なので、使いやすい位置に大きめのゴミ箱を置きましょう。

  • シンク下：扉の中に収納すれば生活感を隠せる。引き出しタイプのキッチンなら専用のゴミ箱を設置
  • 冷蔵庫横：スリム型のゴミ箱を隙間に収納。デッドスペースを有効活用
  • レンジ台横：調理動線上に置けば、ゴミを捨てるのが楽になる

リビング（デスク下・棚の中・ソファ横）

リビングでは、インテリアに馴染むデザインのゴミ箱を選ぶのがポイントです。

  • デスク下：小さめのゴミ箱を足元に。ティッシュやメモ用紙をすぐ捨てられる
  • 棚の中：カラーボックスや収納棚の一段をゴミ箱スペースに。見た目もスッキリ
  • ソファ横：ミニサイズのゴミ箱をサイドテーブル代わりに

玄関やベランダに置く場合の注意点

臭いが気になるゴミ（生ゴミや資源ゴミ）を玄関やベランダに置く人もいますが、注意点があります。

ベランダ設置の注意：マンションの規約でベランダへのゴミ箱設置が禁止されている場合があります。また、直射日光や雨で劣化しやすいため、フタ付きで耐候性のある素材を選びましょう。夏場は虫が寄りやすくなるため、密閉型が必須です。

よくある質問

一人暮らしでゴミ箱はいらない？

ゴミ袋だけで管理する人もいますが、分別の手間やスペース管理を考えると、最低限のゴミ箱はあった方が快適です。ゴミ袋をむき出しで置くと見た目も衛生面も良くないため、コンパクトなゴミ箱を2〜3個用意するのがおすすめです。

100均のゴミ箱でも大丈夫？

リビングや洗面所の小さなゴミ箱なら100均でも十分です。ただし、キッチンのメインゴミ箱にはフタ付き・ペダル式のしっかりした製品を選んだ方が、臭い対策や使い勝手の面で満足度が高くなります。

生ゴミの臭い対策はどうすればいい？

まず密閉型のフタ付きゴミ箱を選ぶことが基本です。さらに、生ゴミを新聞紙で包んでからポリ袋に入れる、防臭袋（BOSなど）を使う、夏場はこまめにゴミ出しをするなどの対策が効果的です。シリコンパッキン付きのゴミ箱なら、臭い漏れをさらに軽減できます。

ゴミ箱を安く買うタイミングは？

Amazonのセール期間中は生活用品も値下がりしやすいため、まとめ買いのチャンスです。プライシーの価格推移チャートで過去の値動きを確認すれば、今の価格が高いか安いか一目でわかります。

まとめ

一人暮らしのゴミ箱選び ポイントまとめ

  • キッチン用は20〜30L、リビング用は5〜10Lが目安
  • 最低2〜3個用意すれば分別にも対応できる
  • キッチンにはペダル式のフタ付きが衛生的でおすすめ
  • 迷ったら「少し大きめ」を選ぶと失敗しにくい
  • スリム型や壁掛け型なら省スペースで設置できる

価格チャートで買い時をチェック

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