【2026年最新】アイスランドの物価｜旅行費用と節約術を解説

アイスランドの物価は日本の何倍？

アイスランドの通貨はアイスランド・クローナ（ISK / kr）です。2025〜2026年の為替レートはおよそ1 ISK ≈ 1.1〜1.3円で推移しています（旅行前に最新レートをご確認ください）。日本円への換算は桁数が近いため、現地の価格表示をそのまま「円相当」のイメージとして捉えると少し安く見えてしまいます。クローナの価格に1.1〜1.3をかけた金額が実際の円換算です。

カテゴリ別の物価相場

旅行でかかる主な費用をカテゴリ別にまとめました。以下の価格は2025〜2026年時点の目安で、icevel.comをはじめとする複数の現地情報をもとにしています。為替変動により実際の円換算は前後します。

食費・外食

アイスランドで最も「高い！」と感じるのが外食費です。レイキャビクのカジュアルなレストランでランチを食べると約2,000〜5,500円が相場。ディナーになると中級レストランでも2名で1万〜2万円超になることは珍しくありません。

実はアイスランドの水道水は非常においしく、ミネラルウォーターを買う必要がありません。旅行中はマイボトルを持参して水道水を使えば、毎日の飲み物代を節約できます。

一方、スーパーマーケットで食材を購入する場合は、品目によっては日本とほぼ同程度か少し高い程度で抑えられます（例：コーラ500mlが約210円、パン1斤が約370円）。自炊が旅費節約の大きなカギです。

宿泊費

レイキャビクのシティホテルは1泊（2名1室）で20,000〜50,000円が相場です。節約したい方はホステルのドミトリーを活用しましょう。1人あたり6,000〜10,000円程度で泊まれます。夏のシーズンはキャンプ場も利用でき、さらに宿泊費を抑えられます。

交通費

アイスランドは公共交通機関が発達していないため、観光にはレンタカーがほぼ必須です。5日間のレンタカー代は約25,000〜30,000円が目安（ガソリン代別）。複数人でシェアすると1人あたりの負担を大幅に減らせます。

観光・アクティビティ

アイスランドの名所として有名なブルーラグーンは、公式サイトの動的価格制を採用しています。Comfortプランで11,990 ISK〜（2026年5月現在の為替で約13,000〜16,000円相当）からスタートしますが、混雑期や人気の時間帯は値上がりします。早期予約・早朝・夜間の時間帯を選ぶと比較的安く入れます。

お土産・日用品

お土産はやや高めですが、空港の免税店よりも市内の雑貨店のほうが安いことが多いです。ウールのセーター（ロパペイサ）は本場アイスランドならではですが、20,000〜50,000円程度するものも。実用品は日本から持参するのが賢明です。

アイスランドの物価が高い理由

「なぜアイスランドはこんなに物価が高いの？」と疑問に思う方も多いですよね。主な理由は4つあります。これを理解すると、何に費用がかかりやすいかが見えてきます。

これら4つの要因が重なることで、アイスランドの物価は構造的に高くなっています。「旅行者がぼったくられている」わけではなく、現地の人々も同じ高い物価で生活しているという点を理解しておくと、現地での体験をより客観的に楽しめます。

旅行費用シミュレーション（4泊6日の目安）

アイスランド旅行の実際の費用感をつかんでいただけるよう、4泊6日・1名での費用シミュレーションをご紹介します。旅行スタイルによって大きく変わりますので、「節約型」と「標準型」で比較しました。

アイスランド旅行を安くする節約術

物価は高いですが、工夫次第でぐっと旅費を抑えられます。現地旅行者の体験をもとにした、実践的な節約術をご紹介します。

• 1
  スーパーで買い出し＆自炊する

  外食費は日本の2〜3倍ですが、スーパーの食材は品目によって日本とさほど変わりません。ホステルにはキッチンが備わっていることが多く、自炊できる環境が整っています。朝食と昼食はスーパーで調達し、夕食だけ外食にするなど使い分けると大幅な節約になります。
• 2
  ホットドッグをフル活用する

  アイスランドの名物「ホットドッグ」は約560〜700円と、現地では最もリーズナブルな外食の一つです。レイキャビク中心部にある屋台スタンドのものは、アメリカ大統領も食べたと言われる有名グルメ。おいしくてリーズナブル、一石二鳥です。
• 3
  オフシーズン（9〜3月）に行く

  9〜3月はオフシーズンで、航空券・宿泊費ともに割安になります。特に11〜2月はオーロラが見やすい季節で、絶景を楽しみながら旅費も抑えられる一石二鳥の時期です。
• 4
  レンタカーは仲間とシェアする

  アイスランドの観光にレンタカーはほぼ必須ですが、1人で借りると交通費が割高に。2〜4人でシェアするだけで1人あたりのコストを大幅に削減できます。友人と一緒に行くか、ホステルで同行者を見つけるのも旅の楽しみの一つです。
• 5
  無料の観光スポットを中心に巡る

  ゲイシール間欠泉・グトルフォス滝・セリャラントスフォス滝など、アイスランドを代表する絶景スポットの多くは入場料無料です。ブルーラグーンなどの有料施設は厳選し、メインは大自然の無料スポットを楽しむ計画にすると観光費を抑えられます。
• 6
  水道水を飲んで飲料水代をゼロに

  アイスランドの水道水は氷河や地下水由来で非常に清潔でおいしく、そのまま飲用できます。マイボトルを持参すれば毎日の飲み物代がゼロに。一見小さな節約ですが、長期滞在や複数人での旅行では積み重ねの効果が出ます。
• 7
  お酒はハッピーアワーを狙う

  アイスランドのバーではビール1杯が約1,100〜1,750円と非常に高め。お酒が好きな方はランチタイムや夕方のハッピーアワーを活用しましょう。通常価格の20〜30%引きで飲めるバーも多く、同じ予算でより楽しめます。スーパーや酒屋（ヴィンブージン）で事前に購入するのも節約の手です。
• 8
  クレジットカードをメインに使う

  アイスランドはキャッシュレス化が非常に進んでおり、ほぼすべての店でカード払いが可能です。現金両替の手数料や為替コストを省くためにも、海外利用手数料が低い（または無料の）クレジットカードをメインで使うのがおすすめです。

よくある質問