「ahamoと楽天モバイル、どっちにすればいい？」料金・速度・通話・海外利用とさまざまな軸があって、なかなか決め切れませんよね。この記事では2026年5月時点の最新情報をもとに、両プランを徹底比較します。あなたの使い方に合った1社を、読み終わるころにはすっきり選べるようになりますよ。
ahamoと楽天モバイルの基本情報と特徴
まずは両プランの基本情報をおさえておきましょう。どちらも月額3,000円前後で使えるコスパ重視のプランですが、仕組みがかなり異なります。
ahamo（アハモ）とは
ahamoはNTTドコモが提供するオンライン専用プランです。ドコモの5G/4G LTE回線をそのまま使えるため、通信品質はドコモ本家と同水準。月額2,970円（税込）で30GBのデータと、5分以内の国内通話無料がセットになっています。
手続きはオンライン限定。ドコモショップでのサポートは基本的に受けられませんが、チャットや電話サポートは利用可能です。
楽天モバイルとは
楽天モバイルは楽天が運営する第4のキャリアです。楽天独自の5G/4G LTE回線を使い、使った分だけ料金が変わる従量制の料金体系が最大の特徴。データ無制限でも月額3,278円（税込）に収まります。
また、専用アプリ「Rakuten Link」を使うと国内通話が無料になる点も大きな魅力です。全国に店舗があり、対面サポートも受けられます。
| 項目 | ahamo | 楽天モバイル |
|---|---|---|
| 提供元 | NTTドコモ | 楽天モバイル株式会社 |
| 利用回線 | ドコモ回線（5G/4G LTE） | 楽天独自回線（5G/4G LTE） |
| 月額料金 | 2,970円（30GB） | 1,078円〜3,278円（従量制） |
| 通話 | 5分以内無料（超過22円/30秒） | Rakuten Linkで無料 |
| 店舗サポート | なし（オンライン専用） | 全国に楽天モバイルショップあり |
月額料金・データ容量を比較
料金の比較は単純に「安いか高いか」だけでは判断できません。毎月何GBを使うかによって、お得なプランが変わってくるからです。シミュレーションで確認してみましょう。
使用量別の月額料金シミュレーション
| データ使用量 | ahamo | 楽天モバイル | お得なのは？ |
|---|---|---|---|
| 〜3GB | 2,970円（30GBプランのまま） | 1,078円 | 楽天が安い |
| 〜20GB | 2,970円 | 2,178円 | 楽天が安い |
| 〜30GB | 2,970円 | 3,278円（無制限プラン） | ahamoが安い |
| 30GB超〜無制限 | 4,950円（大盛りオプション込） | 3,278円 | 楽天が安い |
毎月20〜30GBほど使う方には、ahamoの「30GB・2,970円」が最もコスパに優れています。3GB以下の軽ユーザーや、無制限で使いたいヘビーユーザーには楽天モバイルが有利です。
大盛りオプション・割引サービスの比較
ahamoは「大盛りオプション（月額1,980円）」を追加すると、データが+80GBされて合計110GBまで使えます。動画をよく使う方や大容量ユーザーに向いています。
楽天モバイルは「最強家族プログラム」で家族1人につき110円/月（税込）の割引が適用されます（最大3人まで）。家族全員で乗り換えるとさらにお得になりますよ。
通話料金を比較
「電話をよくかける」方にとって、通話料金の差は年間でかなり大きな差になります。長電話が多い場合は特に要チェックです。
月の通話時間別コスト比較
| 月の通話時間 | ahamo（基本） | ahamo（かけ放題オプション） | 楽天モバイル（Rakuten Link） |
|---|---|---|---|
| 5分以内が主体 | 2,970円（超過なし） | 4,070円 | 3,278円（無料） |
| 月30分 | 3,190円程度 ※ | 4,070円 | 3,278円（無料） |
| 月1〜3時間 | 5,000〜10,000円超 ※ | 4,070円 | 3,278円（無料） |
| 無制限（毎日通話） | 4,070円（かけ放題オプション） | 4,070円 | 3,278円（無料） |
※ ahamo超過通話料は22円/30秒。月30分（5分無料以外の25分）で約1,100円の超過料金が発生。
月の通話が1回5分以内でおさまる方はahamoで問題ありません。それ以上電話する方は、楽天モバイル（Rakuten Link）が断然有利です。
Rakuten Linkとahamo 5分かけ放題の使い勝手
楽天モバイルのRakuten Linkは、専用アプリ経由での通話が国内無料になるサービスです。ただし、通話料無料の対象外となる番号があります（0120・0570等のフリーダイヤル、一部の特番など）。日常の知人・家族への通話はほぼ無料でカバーできます。
ahamoの5分無料通話は、アプリなしで標準の電話アプリから利用できるのが強みです。Rakuten Linkはアプリを起動して発信する手間がかかりますが、慣れれば気になりません。
通信速度・エリアを比較
「繋がりやすさ」は日常の快適さに直結します。速度データと実際の使用感を見てみましょう。
実測ダウンロード速度（2026年最新データ）
みんなのネット回線速度（みんそく）の2026年4月の計測データによると、ahamoと楽天モバイルの速度差は以下のとおりです。
出典: みんなのネット回線速度（2026年4月計測）
ダウンロード速度はahamoが約1.7倍速く、動画視聴やファイルダウンロードに有利です。一方、アップロード速度は楽天モバイルが上なので、SNSへの動画投稿やクラウドバックアップが多い方は楽天モバイルが快適に感じるかもしれません。
5Gエリアの整備状況
ahamoはドコモ回線を利用するため、ドコモの5Gエリアをそのまま使えます。地方や屋内でも比較的繋がりやすく、安定した通信が期待できます。
楽天モバイルは都市部を中心に5G整備を拡大中ですが、地方や建物内では電波が届きにくい場合があります。楽天回線が繋がらないエリアではパートナー回線（旧KDDI）に切り替わるため、全国どこでも繋がる仕組みにはなっています。
速度制限時の速度
データ容量を使い切ったあとの速度差も見逃せません。
| 項目 | ahamo | 楽天モバイル |
|---|---|---|
| 速度制限が発動する条件 | 月30GB超過後 | 月20GB超過後 |
| 制限時の速度 | 最大1Mbps | 最大128kbps |
| 制限時にできること | YouTube標準画質・SNS・メール可 | LINEトーク・音楽ストリーミング程度 |
ahamoは制限後も1Mbpsで動けるため、月末に容量を使い切っても基本的なネット利用が続けられます。楽天モバイルの128kbpsは実用面でかなり厳しい速度です。この点ではahamoが大きくリードしています。
海外利用を比較
海外旅行や出張が多い方にとって、海外でのデータ通信コストは重要なポイントですよね。
海外での料金・対応エリア・使い方
| 項目 | ahamo | 楽天モバイル |
|---|---|---|
| 対応国・地域数 | 91の国・地域 | 107の国・地域（2026年4月時点） |
| 無料で使えるデータ量 | 月30GB内（追加料金なし） | 月2GBまで無料 |
| 超過後の追加料金 | 1GB追加: 550円 | 1GB追加: 500円 |
| 速度制限後の速度 | 128kbps（15日経過後） | 128kbps（2GB超過後） |
海外ではahamoが圧倒的に有利です。月30GBの中から追加料金なしで使えるため、1〜2週間の旅行なら特に何もしなくてもそのまま使えます。楽天モバイルは2GBを超えると追加料金が発生します。
ahamoは海外で最初にデータ通信を開始した日から15日経過すると128kbpsに制限されます。長期滞在（1か月以上）の方は追加チャージか別途eSIMの活用を検討しましょう。
キャンペーン・割引を比較
2026年5月時点で実施中のキャンペーンをまとめました。乗り換えのタイミングによってお得度が変わるので、申し込み前に必ず確認してください。
乗り換えキャンペーン（MNP特典）
| キャリア | キャンペーン内容（2026年5月時点） | 条件 |
|---|---|---|
| ahamo | dポイント20,000pt進呈 | 他社からMNP乗り換え＋SIM/eSIMのみ契約（端末購入なし） |
| 楽天モバイル | 楽天ポイント6,000pt（三木谷キャンペーンで最大14,000pt） | 他社からMNP乗り換え＋Rakuten Linkで10秒以上通話 |
家族割・継続割引
楽天モバイルは「最強家族プログラム」で家族1人あたり毎月110円（税込）の割引があります（最大3人）。家族4人で乗り換えると毎月330円、年間で最大3,960円の節約になります。
ahamoには現在、家族割に相当するサービスはありません。ただし、dポイントの残高があるドコモユーザーが乗り換える場合は、ポイント活用を検討するとよいでしょう。
ahamoと楽天モバイルの口コミ・評判
実際に使っているユーザーの声もチェックしておきましょう。リアルな使用感がわかります。
「ドコモから乗り換えたら料金が半分近くに。速度は変わらず快適」
「海外でそのまま使えて便利。追加料金なしで現地でナビが使えた」
「3GBしか使わない月でも2,970円はもったいない気がする」
「電話代ゼロが本当にありがたい。家族への連絡が気にせず電話できる」
「楽天市場のSPUが上がって、楽天ポイントがどんどん貯まる」
「地下鉄や地方に行くと圏外になることがある。改善を期待したい」
楽天モバイルは2026年にプラチナバンドの整備が加速しており、屋内・地下での繋がりやすさが徐々に改善されています。「1年前よりも明らかに良くなった」という声も増えています。ただし、現時点では地方・郊外では依然としてahamoのほうが安定しているケースが多いです。
プランの乗り換えで気になるSIMフリースマートフォンの価格推移
ahamoや楽天モバイルへ乗り換えるなら、SIMフリーのスマートフォンも一緒に検討する方が多いですよね。プライシーでは人気SIMフリー端末の価格推移をリアルタイムで追っています。乗り換えのタイミングで端末も見直す場合は、価格チャートをぜひ参考にしてみてください。
ahamoと楽天モバイル、あなたに合うのはどっち？
ここまでの比較をもとに、「結局どちらが自分に向いているのか」を整理しましょう。
楽天モバイルがおすすめな人
- 毎月3GB未満か、無制限でデータを使いたい
- 電話をよく（1回5分超えることが多い）かける
- 楽天市場や楽天カードなど楽天経済圏をフル活用している
- 家族全員で乗り換えて最強家族プログラムを使いたい
- 店舗で直接サポートを受けたい
- 海外利用は2GB以内で十分
ahamoがおすすめな人
- 毎月20〜30GBほど使い、速度も安定させたい
- 地方や屋内でも繋がりやすさを重視する
- 通話は1回5分以内がほとんど
- 海外旅行・出張が多く、現地でたっぷりデータを使いたい
- 速度制限後も最低限ネットを使いたい（1Mbps保証）
- ドコモのdポイントを日常的に使っている
【判断チャート】迷ったらこれで決める
「まだ決め切れない…」という方は、以下のチャートを参考にしてみてください。
比較まとめ：こんな使い方をする人に向いている
- ✓料金の安さ・通話の多さ → 楽天モバイル
- ✓速度・安定性・制限後の実用性 → ahamo
- ✓海外でたっぷりデータを使いたい → ahamo
- ✓家族割・楽天経済圏の恩恵を得たい → 楽天モバイル
- ✓月20〜30GBのちょうどいい使用量 → ahamo
- ✓無制限プランで使い放題にしたい → 楽天モバイル
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プライシーを無料で使ってみるよくある質問
はい、対応機種であればデュアルSIM（eSIM + nanoSIM）での併用が可能です。例えば「ahamoをメイン回線、楽天モバイルをデータ専用サブ回線」として使い分ける方もいます。ただし、端末がデュアルSIMに対応しているか、またeSIM発行が可能かは事前に確認してください。
地方・郊外ではahamoのほうが繋がりやすい傾向があります。ahamoはドコモ回線を利用するため、国内最大規模の基地局ネットワークが使えます。楽天モバイルは都市部を中心に整備が進んでいますが、山間部や一部の地方では電波が届きにくい場合があります。
Rakuten Linkを使った国内通話は基本的に無料ですが、0120・0570・0800等のフリーダイヤル、一部の特番（時報・天気予報など）には通話料が発生します。家族・友人への通常の電話はほぼ無料でカバーできます。
ahamoはドコモの「みんなドコモ割」などの家族割の対象外です。ただし、ahamoの料金はそもそも割引後のドコモ料金と同水準、または割安なケースが多いため、トータルで比較することをおすすめします。家族の一部がドコモ本体プランのままの場合、影響が出る可能性があるため事前に確認しましょう。
