明治プロビオヨーグルトR-1（アールワン）の値段を、種類別・店舗別にまとめました。1本あたりの価格から、コンビニ・スーパー・ドンキ・コストコの実売価格、安く買う方法まで解説します。
通常のR-1ドリンクタイプの希望小売価格は144円（税別）です。コンビニでは139〜142円（税込）、スーパーでは120〜140円（税抜）前後が相場。まとめ買いなら1本あたり105〜135円まで下がります。なお2025年8月には価格改定（値上げ）が実施されており、購入のタイミングによっては以前より高くなっています。
【種類別】R-1ヨーグルトの値段一覧
R-1ヨーグルトは、ドリンクタイプ・食べるタイプ（スプーンタイプ）・プレミアムのThe GOLDなど、全21種類以上が販売されています。まずは種類ごとの値段を一覧で確認しましょう。
ドリンクタイプの値段
最も人気があるのがドリンクタイプです。通常版の希望小売価格は144円（税別）で、フレーバー違いも同じ価格帯です。
| 商品名 | 内容量 | 税別参考価格 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ドリンクタイプ | 112g | 144円 | 定番・一番人気 |
| ドリンクタイプ 低糖・低カロリー | 112g | 144円 | カロリーが気になる方向け |
| ドリンクタイプ ストロベリー | 112g | 144円 | いちご風味 |
| ドリンクタイプ ブルーベリーミックス | 112g | 144円 | ブルーベリー風味 |
| ドリンクタイプ 砂糖不使用甘さひかえめ | 112g | 144円 | 砂糖ゼロ |
| ドリンクタイプ 満たすカラダ 鉄分 | 112g | 144円 | 鉄分プラス |
| ドリンクタイプ 満たすカラダマルチビタミン | 112g | 144円 | ビタミンプラス |
| ドリンクタイプ The GOLD | 112g | 238円 | EPS 2倍配合 |
| ドリンクタイプ The GOLD 低糖・低カロリー | 112g | 238円 | GOLD＋低糖 |
| ドリンクタイプ 112g×6 | 112g×6 | — | 6本パック |
| ドリンクタイプ 低糖・低カロリー 112g×6 | 112g×6 | — | 低糖6本パック |
| ドリンクタイプ（宅配専用） | 100g | 約143円 | 宅配限定・ビン容器 |
| ドリンクタイプ The GOLD（宅配専用） | 100g | — | 宅配限定GOLD |
The GOLDとの値段の違い：R-1 The GOLDは通常版の約1.7倍の値段です。違いは乳酸菌が生み出す多糖体「EPS」の量。通常版が3.3mgに対し、GOLDは6.6mg（2倍）配合されています。
食べるタイプ（スプーンタイプ）の値段
食べるタイプもドリンクタイプと同じ価格帯です。プレーン・低脂肪・砂糖不使用など好みに合わせて選べます。
| 商品名 | 内容量 | 税別参考価格 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| プレーン | 112g | 144円 | 定番の食べるタイプ |
| 低脂肪 | 112g | 144円 | 脂肪分カット |
| 砂糖不使用 | 112g | 144円 | 砂糖ゼロ |
| 満たすカラダマルチビタミン フルーツミックス | 112g | 144円 | ビタミン＋フルーツ |
| 満たすカラダ 鉄分 ブルーベリーミックス | 112g | 144円 | 鉄分＋ブルーベリー |
| The GOLD | 112g | 238円 | EPS 2倍配合 |
| プレーン（大容量） | 336g | — | ファミリー向け |
| 食べるタイプ（宅配専用） | 100g | 約143円 | 宅配限定 |
【店舗別】R-1ヨーグルトの値段を比較
同じR-1ヨーグルトでも、購入する店舗によって値段が異なります。毎日1本飲む前提で、店舗ごとの実売価格と月額コストを比較しました。
| 店舗 | 1本あたりの値段（税込目安） | 毎日1本の月額 | 備考 |
|---|---|---|---|
| コストコ | 約113〜127円 | 約3,390〜3,810円 | 12本箱売りのみ。最安水準 |
| ドン・キホーテ | 約117〜130円 | 約3,510〜3,900円 | 店舗によりバラつきあり |
| スーパー | 約130〜150円 | 約3,900〜4,500円 | 特売時は120円台も |
| コンビニ | 約139〜142円 | 約4,170〜4,260円 | 全チェーンほぼ統一価格 |
コンビニ（セブン・ファミマ・ローソン）の値段
コンビニのR-1は全チェーンほぼ統一価格です。税抜129円（税込約139円）で、セブン-イレブン・ファミリーマート・ローソン・ミニストップとも同じ値段で販売されています。
24時間いつでも買える手軽さがメリットですが、スーパーやドンキと比べると1本あたり10〜20円ほど高くなります。毎日飲む場合、月に300〜600円の差になるため、まとめ買いが可能なら他の店舗がお得です。
スーパー（イオン・西友・ライフなど）の値段
スーパーではコンビニより安く買えるのが一般的です。西友の価格データによると、R-1ドリンクタイプの最頻価格は125円（税抜）、平均価格は149円（税抜）です。
スーパーの特売日やポイント○倍デーなどを活用すれば、さらに安く購入できます。ライフでは12本セット購入時に1本あたり135円（税込）になるケースも確認されています。
ドン・キホーテの値段
ドン・キホーテはR-1の実売価格が安い店舗の代表格です。店舗や時期にもよりますが、1本あたり約108〜121円（税抜）で販売されていることが多く、コンビニ比で10〜20円ほど安くなります。
ただし、ドンキは店舗ごとの価格差が大きいため、最寄り店舗の値段を確認してから判断するのがおすすめです。
コストコの値段
コストコでは12本入りの箱単位で販売されており、1箱あたり1,263〜1,528円（1本あたり約105〜127円）と、実店舗では最安水準です。
R-1 The GOLDも販売されており、価格は2,598円（12本入り、1本あたり約217円）。通常版の約1.7倍ですが、店頭で買うより割安です。
賞味期限に注意：R-1ヨーグルトの賞味期限は製造から約11〜17日間です。コストコで箱買いする場合は、飲みきれる量かどうかを考慮しましょう。
R-1ヨーグルトを安く買う方法
R-1を毎日飲むと、月に約4,000〜5,000円のコストがかかります。少しでも安く継続するための方法をまとめました。
Amazon・楽天でまとめ買い
ネット通販でのまとめ買いは、最も手軽に安く買える方法です。Amazonでは24本セットや36本セットが販売されており、1本あたり約132〜140円（税込）で購入できます。
楽天市場の頒布会（定期便）を利用すれば、12本入り1,620円（1本あたり135円）で購入可能。楽天スーパーセールやお買い物マラソンのタイミングで買えば、ポイント還元でさらにお得になります。
ラベルレスボトルがお得：Amazonではラベルなしのエコパック（6本×4箱＝24本）も販売されています。通常版より安い場合があるのでチェックしてみてください。
ふるさと納税を活用する
ふるさと納税の返礼品にR-1ヨーグルトを選ぶのも有効な方法です。自己負担2,000円で24本〜の返礼品が受け取れるため、実質的に最も安く手に入る方法と言えます。
たとえば、寄附金額10,000〜15,000円の返礼品でR-1ドリンクタイプ24本が届く自治体があります。通常購入（24本で約3,400円）と比べると、自己負担2,000円で済むため大幅にお得です。さらに定期便タイプ（2ヶ月・3ヶ月・6ヶ月・12ヶ月）を選べば、買い忘れ防止にもなります。
ふるさと納税の注意点：返礼品のお届け時期は自治体によって異なり、申し込みから届くまで1〜2ヶ月かかる場合があります。「すぐに届く」わけではないので、計画的に申し込みましょう。
明治の宅配サービスを利用する
明治の宅配サービスでは、宅配専用R-1ドリンクタイプ（100g）を1本あたり157円（税込）で届けてもらえます。配達料は無料です。
値段だけ見ると店舗購入より高めですが、「買い忘れがない」「玄関先に届く」という利便性があります。毎日続けたい方にとっては、結果的にコスパの良い選択肢です。
プライシーで値下げ・最安値をチェックする
R-1ヨーグルトのようにAmazonや楽天で販売されている商品は、日によって値段が変わることがあります。プライシーを使えば、Amazonや楽天の価格推移をチャートで確認でき、値下げ時にプッシュ通知を受け取ることもできます。
「今が買い時なのか」を判断するのに便利なので、まとめ買いのタイミングを見極めたい方はぜひ活用してみてください。
R-1ヨーグルトの値段の推移
R-1ヨーグルトは過去数年で複数回の価格改定が行われています。値段の推移を知っておくと、今の価格が高いのか安いのか判断しやすくなります。
| 時期 | 内容 | 影響 |
|---|---|---|
| 2023年4月 | 希望小売価格を3.4〜5.9%引き上げ | 全種類の値段が上昇 |
| 2023年9月 | 内容量を112ml→112gに変更（約5%減） | 実質的な値上げ |
| 2025年8月 | 出荷価格を約2〜17%改定 | 店頭価格に順次反映 |
2023年には「112ml」から「112g」への表記変更が行われました。体積（ml）から重量（g）への変更により、見た目の数字は同じですが、実際の内容量は約5%減少しています。
さらに2025年8月には追加の価格改定が実施されています。原材料費や物流コストの上昇が背景にあり、今後も値上がりが続く可能性があります。
価格推移をチェックするなら：プライシーのアプリでは、R-1のAmazon・楽天での販売価格の推移をチャートで確認できます。「前回買ったときより高い？安い？」を一目で判断できるので、まとめ買いのタイミングに活用してみてください。
R-1ヨーグルトの値段に関するよくある質問
R-1ドリンクタイプの希望小売価格は144円（税別）です。コンビニでは139〜142円（税込）、スーパーでは120〜140円（税抜）前後で販売されています。The GOLDシリーズは238円（税別）と通常版の約1.7倍です。
実店舗ではコストコ（1本あたり約105〜127円）が最安水準です。ネット通販ではAmazonや楽天のまとめ買い（1本あたり約132〜140円）がお得。実質的に最も安いのはふるさと納税（自己負担2,000円で24本〜）です。
はい。2023年4月に希望小売価格が3.4〜5.9%引き上げられ、同年9月には内容量が約5%減少する実質値上げがありました。さらに2025年8月にも約2〜17%の価格改定が実施されています。
通常版は144円（税別）、The GOLDは238円（税別）で約1.7倍の価格差があります。GOLDは乳酸菌が生み出す多糖体「EPS」が通常版の2倍（6.6mg）配合されています。
1本あたり140円として計算すると、毎日1本で月約4,200円です。コストコのまとめ買い（1本約113円）なら月約3,390円、ふるさと納税を活用すれば実質的にさらに抑えられます。
まとめ
R-1ヨーグルトの値段まとめ
- 通常版の希望小売価格は144円（税別）。コンビニでは約139〜142円（税込）
- The GOLDは238円（税別）で通常版の約1.7倍。EPS 2倍配合
- 店舗別ではコストコが最安水準（1本約105〜127円）。ドンキも安い
- ネット通販のまとめ買いなら1本あたり約132〜140円
- 実質最安はふるさと納税。自己負担2,000円で24本以上の返礼品あり
- 2023年・2025年と複数回の値上げが実施済み。今後も注意が必要
R-1ヨーグルトを少しでも安く続けるコツは、「買う場所」と「タイミング」を意識すること。コストコやドンキでのまとめ買い、Amazon・楽天のセール時の購入、ふるさと納税の活用など、自分のライフスタイルに合った方法を選びましょう。
