エポスゴールドカード・エポスプラチナカードの特典「選べるポイントアップショップ」。300以上のショップの中から最大3つを選んで登録するだけで、ポイント還元率が上がる人気サービスです。でも「どのショップを選べばいいか分からない」という声をよく聞きます。この記事では、ライフスタイル別のおすすめ選択パターンから登録手順・注意点まで、2026年7月時点の最新情報でまとめました。

結論
選べるポイントアップショップで最大1.0%還元(現在は全カード2倍)

2025年4月1日の改定により、現在(2026年7月)の倍率は最大2倍(還元率1.0%)です。対象はエポスゴールドカード・エポスプラチナカード限定。300以上のショップから最大3つ選んで登録するだけで、その店での還元率が通常0.5%→1.0%に上がります。

おすすめの選び方は大きく3パターン。①固定費(電気・ガス・携帯料金)を登録する②大きな出費のタイミングに合わせて変更する③スーパー・コンビニで日常コツコツ稼ぐ—この3パターンを自分のライフスタイルに合わせて組み合わせましょう。

選べるポイントアップショップとは?

対象カードと基本の仕組み

選べるポイントアップショップは、エポスゴールドカード・エポスプラチナカード会員だけが利用できる特典サービスです。通常の(一般)エポスカードでは利用できない点に注意してください。

公式FAQによると、対象ショップは300以上。その中から最大3つを自分で選んで登録することができます。登録したショップでのカード利用に対して、ボーナスポイントが上乗せされる仕組みです。

ポイント計算の基本

エポスカードの通常ポイントは「税込200円ごとに1ポイント(0.5%還元)」。選べるポイントアップ登録店では、通常1P+ボーナス1P=合計2P(1.0%還元)になります。例えば税込2,000円のお買い物なら、通常10P+ボーナス10P=合計20Pが貯まります。

現在の還元率(2025年4月改定後)

2025年4月1日利用分より、ポイントアップ倍率が最大3倍(1.5%)から最大2倍(1.0%)に改定されました。JQ CARDエポスゴールドについても2026年4月1日より同様に2倍へ変更されたため、2026年7月現在、すべてのカードで最大2倍(1.0%)となっています。

カード種別 改定前 改定後(現在) 改定日
エポスゴールドカード 最大3倍(1.5%) 最大2倍(1.0%) 2025年4月1日利用分〜
エポスプラチナカード 最大3倍(1.5%) 最大2倍(1.0%) 2025年4月1日利用分〜
JQ CARDエポスゴールド 最大3倍(1.5%) 最大2倍(1.0%) 2026年4月1日利用分〜

マルイ・モディ登録時は例外的に3P

マルイやモディなど一部の対象ショップでは、もともと「税込200円ごとに通常2P」が付きます。この場合、ポイントアップ登録するとボーナス1Pが加わり合計3P(1.5%還元)になります。マルイ系列をよく利用する方にとってはお得度が高いショップです。

3パターン別おすすめショップの選び方

「300以上のショップから何を選べばいいの?」というのが多くの方の疑問ですよね。ポイントを最大限貯めるには、「毎月確実に使う場所」「大きな出費がある場所」「日常的によく行く場所」の3軸で考えると選びやすくなります。

「固定費型」毎月の電気・ガス・携帯料金を登録

最も効率が高いのは固定費のショップを登録することです。電気・ガス・携帯料金など毎月必ず発生する支払いをポイントアップ対象にすれば、何もしなくても自動的にボーナスポイントが積み上がります。

電力会社
東京電力・関西電力・各電力会社
東京電力・関西電力・北海道電力・東北電力・中部電力・中国電力・四国電力・九州電力・沖縄電力・北陸電力・ENEOSでんきなど。月の電気代が高い方ほどお得。
ガス会社
東京ガス・大阪ガスなど
東京ガス・大阪ガス・東邦ガス・静岡ガス・北海道ガス・西部ガス・京葉ガス・ニチガス・レモンガスなど地域のガス会社が幅広く対応。
携帯・通信
ドコモ・au・ソフトバンクなど
NTTドコモ・au・ソフトバンクの3大キャリアのほか、J:COM・BIGLOBE・@T COMなど。家族全員分の料金をまとめて払っている方は特に効果的。
水道・公共料金
水道料金・国民年金・NHK
東京都・横浜市・福岡市の水道料金、国民年金、NHK放送受信料、朝日新聞・読売新聞・日本経済新聞なども対象。

固定費型のポイントシミュレーション(例)

電気代8,000円+ガス代4,000円+スマホ代(家族2人)12,000円=月24,000円の固定費をポイントアップ登録した場合、ボーナスポイントだけで月240P(年間2,880P)が自動で貯まります。

これに加えて年間利用額100万円達成ボーナス(エポスゴールドカードで10,000P)も狙うなら、固定費以外の日常購入もエポスカードに集約するのがポイントです。

「エポスポイントUPサイト(たまるマーケット)」と組み合わせるとさらにお得

エポスカード会員(一般・ゴールド・プラチナ全員)が使える「エポスポイントUPサイト(たまるマーケット)」を経由してネットショッピングをすると、選べるポイントアップショップとポイントを二重取りできます。例えばヨドバシ・楽天市場・無印良品などはUPサイト対象のことが多く、選べるポイントアップ登録+UPサイト経由で合計3〜4倍以上になるケースも。ネットショッピングの前に必ずたまるマーケットを経由する習慣をつけましょう。

「イベント型」大きな出費タイミングに合わせて変更

3ヶ月に一度変更できるルールを活かして、大きな出費が控えているタイミングでショップを変える戦略です。引越し・旅行・家電購入などの予定が分かっていれば、その前に関連ショップへ変更しておきましょう。

家電量販店
ヤマダ電機・ビックカメラ・ヨドバシ
ヤマダ電機・ビックカメラ・ヨドバシカメラ・エディオン・ケーズデンキ・ノジマが対象。家電の買い替えや新生活準備の前に登録を。
旅行・交通
HIS・JAL・ANA・各航空会社
HIS・JTB・近畿日本ツーリスト・クラブツーリズムなど旅行代理店と、ANA・JAL・ジェットスター・ピーチなど航空会社が対象。
ホテル
ヒルトン・ハイアット・星野リゾートなど
ヒルトン・ハイアット・プリンスホテル・星野リゾート・東横イン・リッチモンドホテルなど。宿泊料のみ対象(飲食代は対象外)。
インテリア・ホームセンター
ニトリ・カインズ・ビバホーム
引越しや模様替えのタイミングで特に活躍。ニトリ・カインズ・ビバホームが対象。まとめ買いのときにポイントが多く貯まります。

Appleストアも対象

iPhoneやMacBook、iPadなどApple製品の本体・付属品が対象です。ただしApple Music・iCloudなどのサブスクリプション料金は対象外なのでご注意ください。

「日常型」スーパー・コンビニで毎日コツコツ

固定費や大きな出費が少ない方、あるいは固定費枠はすでに埋めているという方には、日常的に足を運ぶスーパーやコンビニを登録するのがおすすめです。少額でも積み重なれば大きなポイントになります。

スーパー
イオン・イトーヨーカドー・西友など
イオン・イトーヨーカドー・西友・ライフ・ヤオコー・マルエツ・成城石井・東急ストアなど。毎週まとめ買いをするスーパーを選ぶのがポイント。
コンビニ
セブン・ファミマ・ローソン
セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン・ミニストップ・デイリーヤマザキが対象。毎日コンビニを使う方には恩恵大。
ドラッグストア
マツキヨ・ウエルシア・ツルハなど
マツモトキヨシ・ウエルシア・ツルハドラッグ・スギ薬局・ドラッグストアモリなど。日用品・化粧品をまとめて買う方におすすめ。
ガソリン
ENEOS・出光・コスモ石油
車を日常的に使う方は、ENEOS・出光石油・コスモ石油も有力候補。給油のたびにボーナスポイントが積み重なります。

登録・変更方法

登録はエポスアプリとエポスNetの2通りで、どちらも3〜4ステップで完了します。登録したその日から適用されます。

エポスアプリからの手順

  1. 1
    エポスアプリを開き、下部メニュー「カード」をタップ

    エポスアプリがインストールされていない場合は、App StoreまたはGoogle Playからダウンロードしてください。

  2. 2
    「メニュー・設定」をタップ

    カード画面のメニューからアクセスします。

  3. 3
    「プラチナ・ゴールドカード特典」→「ショップの登録・変更」をタップ

    ゴールドカード・プラチナカード会員専用のメニューです。

  4. 4
    ショップを選んで登録完了

    カテゴリやキーワードでショップを絞り込んで選択します。登録した日から適用されます。

エポスNetからの手順

  1. 1
    エポスNetのマイページにログイン

    ブラウザから eposcard.co.jp にアクセスしてログインしてください。

  2. 2
    「各種サービスご利用状況」→「選べるポイントアップショップ」をクリック

    マイページのメニューから対象ページへ移動します。

  3. 3
    キーワード検索またはカテゴリから選択して登録

    気になるショップ名で検索するか、カテゴリ一覧から選んで登録完了です。

3ヶ月変更不可ルールの活かし方

公式FAQによると、ショップの変更は登録から3ヶ月以上経過した後にしかできません。例えば1月15日に登録した場合、次に変更できるのは4月15日以降です。

これは制約に見えますが、うまく活用すれば「3ヶ月ごとに戦略的に見直す」サイクルを作れます。

3ヶ月ルールの使いこなし方

例えば「固定費2枠+日常1枠」を基本としておき、大きな出費(旅行・引越し・家電)が3ヶ月先に控えているタイミングで1枠を変更する—という使い方が効率的です。変更のタイミングはカレンダーにメモしておくと忘れずに済みます。

ポイント加算は変更前後どちらになる?

実際の利用時点で登録されていたショップが対象になります。変更前に利用したぶんも、変更後に加算される場合は変更前のショップのポイントアップが適用されます。

注意点とよくある失敗

「登録したのにポイントが増えていない」というケースの大半は、対象外の取引に該当しているか、ボーナスポイントの加算タイミングを誤解しているかのどちらかです。

ポイントアップ対象外の取引

「登録しているのにポイントが増えない」というケースの多くは、公式サイトに記載の対象外取引に該当しています。以下を事前に確認しておきましょう。

ケース 対象外になる取引
エポスVisa プリペイドカード利用 エポスVisa プリペイドカードによる利用はポイントアップ対象外
エポス請求書払い エポス請求書払いサービスは対象外
電子マネー・チャージ 前払い式サービス(電子マネー等)へのチャージは対象外の場合あり
JR東日本登録時 モバイルSuica・モバイルICOCA・WESMORIへのチャージは対象外
ホテル・旅館登録時 宿泊代のみ対象。飲食・売店などは対象外
エイブル・大東建託登録時 家賃のみ対象。引越し費用・変動費は対象外

ボーナスポイントの加算タイミング

公式FAQによると、ボーナスポイントの加算時期はカード種別で異なります。「ポイントが来ない」と焦る前に、加算スケジュールを確認しておきましょう。

カード種別 加算タイミング
エポスゴールドカード/エポスプラチナカード 利用月の翌月20日頃まで 1月利用 → 2月20日頃加算
JQ CARDエポスゴールド 利用月の2か月後の1日頃 1月利用 → 3月1日頃加算

最大1ヶ月遅れることも

利用データの処理状況によっては、加算が最大1か月遅れる場合があります。翌月20日を過ぎてもポイントが加算されていない場合は、もう少し待ってから確認してみてください。

よくある質問

選べるポイントアップショップはどのカードが対象ですか?

エポスゴールドカードとエポスプラチナカードの会員が対象です。通常の(一般)エポスカードは対象外です。エポスカードをお持ちの場合は、ゴールドカードへのインビテーション(招待)が来るまでこの特典は使えません。

何店舗まで登録できますか?

300以上のショップの中から最大3ショップまで登録できます。3つ全て登録することで恩恵を最大化できます。

登録後すぐに変更できますか?

登録から3ヶ月以上経過しないと変更できません。例えば1月15日に登録した場合、次に変更できるのは4月15日以降です。3ヶ月先の生活変化(旅行・引越し・大型家電の購入など)を見越して選ぶのがポイントです。

ポイントはいつ加算されますか?

エポスゴールドカード・プラチナカードは利用月の翌月20日頃にボーナスポイントが加算されます。JQ CARDエポスゴールドは利用月の2か月後の1日頃です。利用データの処理状況によっては最大1か月遅れることもあります。

Apple Payで支払ってもポイントアップされますか?

Apple Pay / Google Pay経由の支払いは一部対象外になる場合があります。確実にポイントアップを受けるには物理カード払いを推奨します。電子マネーチャージへの利用も対象外になるケースがありますのでご注意ください。

この記事のまとめ

  • 選べるポイントアップショップはエポスゴールド・プラチナカード限定。現在(2026年7月)は全カード最大2倍(1.0%還元)
  • 300以上のショップから最大3つを選んで登録。おすすめは「固定費型」「イベント型」「日常型」の3パターン
  • 登録後3ヶ月は変更不可。大きな出費が控えているときは事前に変更しておくのがコツ
  • Apple Pay・電子マネーチャージ・エポス請求書払いはポイントアップ対象外になる場合あり
  • ボーナスポイントは利用月の翌月20日頃(JQ CARDは2か月後の1日頃)に加算

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